Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice

Resnost te bolezni je, da samo po sebi napreduje, tvori tudi dodatne bolezni, ki se sčasoma še poslabšajo.

Kaj je treba storiti z osteohondrozo materničnega vratu za lajšanje simptomov, ne pa zamuditi nadaljnjega razvoja bolezni? Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice? Tu je seznam osnovnih učinkovitih orodij:

• Terapija z vadbo - vaje za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu.
• Masaže, ročna terapija, osteopatija.
• Joga.
• Ljudska zdravila.
• Zdravljenje z zdravili.

Terapija z vadbo - fizioterapija Fizična vzgoja

Medijska telesna vzgoja je odlično orodje za osteohondrozo materničnega vratu. Seveda je treba to začeti še preden so se pojavili prvi znaki bolezni. To se bo izognilo neprijetnim občutkom in ohranilo zdravje.

Če se že pojavi osteohondroza materničnega vratu, bo nabor vaj pomagal v obliki zdravljenja.

Vaje, ki se uporabljajo za zdravljenje:

1. Vrat vratu z rokami - roke so zajeti v vratu, tako da so palce na grlu spredaj, medtem ko se vsi drugi zaprejo od zadaj. Krtače izvajajo funkcijo steznika. Počasi pobočja od leve proti desni s kratko zamudo v skrajnih položajih po pasu.
2. Ustavite se na mizi. Stojte na rob mize. Slge v hrbtu ali zadnjici. Izperite na svoji površini z dlanmi. Nato se s tega položaja raztegne čim bolj navzgor, kar vodi malo glave nazaj. Da se nekaj sekund zadržuje. Po vleki je vredno sedeti do čim bolj, ne da bi znižali roke s površine mize.
3. Nihalo. Sedite, položite knjigo na glavo. Ko je dosegla svoje ravnotežje, da bi se v tem položaju popravila nekaj minut. To omogoča mišicam, da popravijo tak položaj kot pravi. Nato naredite pritisk gladke gibe na knjigi od zgoraj. Interval obremenitve v 20 sekundah ne presega indikatorja.

Zgornje vaje lahko opravite v priročnem domu, pa tudi v službi med odmorom. To bo pomagalo okrepiti mišični okvir vratu in toniralo vse strukture regije materničnega vratu -

Te vaje so le majhen del velikega kompleksa. Redno usposabljanje se bo pomagalo znebiti simptomov osteohondroze v vratni hrbtenici.

Akupunktura

Akupunkturo in njegova uporaba se pogosto uporabljata pri osteohondrozi materničnega vratu. Njegovo delovanje temelji na metodi akupunkture.

Kliki in igle vplivajo na biološko aktivne točke in s tem odstranijo vnetne procese. Glavoboli prehajajo, izboljša se gibljivost sklepov, občutljivost za spremembo vremenskih razmer se zmanjša, kapilare se širijo in krvni obtok v tkivih pospeši.

Aplikator morate uporabljati samo med zdravljenjem in v kombinaciji z drugimi konzervativnimi zdravili in drugimi metodami.

Akupunktura je našla intenzivno in uspešno uporabo za osteohondrozo materničnega vratu - vendar morate slediti priporočenemu režimu zdravljenja, saj periodične publikacije ne bodo prinesle vidnega rezultata.

Ortopedske blazine

Ortopedska blazina se uporablja za osteohondrozo materničnega vratu, vendar se priporoča za uporabo in za vsakodnevno uporabo brez medicinskih indikacij. V tem primeru bo to dobro preprečevanje hondroze.

Pri izbiri blazine je treba pozornost nameniti stopnji svoje mehkobe, oblike in sposobnosti zapomnjenja oblike človeškega telesa.

Pred nakupom blazine je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Ta izdelek lahko pomaga:

• NORMALIJATOVETь SON.
• Med spanjem odpravite napačen položaj glave in vratu.
• Izboljšajte mišični tonus v vratu.
• Normalizirajte pretok krvi skozi žile vratu tako, da izravnate arterije.

Kanalni ovratnik

Ta naprava je ključavnica za vratu iz plastičnih materialov. Velikost, oblika in zasnova je izbrana v skladu s posameznimi potrebami pacienta.

Ena glavnih nalog ovratnika materničnega vratu je izločanje simptomov osteohondroze in ovire za njen videz. Tako deluje to orodje:

• Omejuje mobilnost vratu in glave, kar odpravlja morebitno stiskanje živcev - sindrom rooka.
• Ogreje vneto območje.
• Ima masažen učinek.
• Izboljša nevromuskularno prevodnost v materničnem predelu.
• Razbremeni presežne obremenitve na mišičnem stezniku.
• Odpravljeni so glavoboli.
• Bolečina se postopoma zmanjšuje.

Ročna terapija

Ročna terapija se izvaja, da bi vplivala na hrbtenico. Kot rezultat, obstaja popravek položaja vretenc in sklepov. Po manipulacijah se radikularni živci sprostijo, če so bili vpeti prej.

Ročni terapevt, ki deluje na vrat, odpravlja sindrom bolečine, ki je najpogostejši simptom. Najpogosteje se lajšanje bolečine zgodi po prvi seji. Toda celotno trajanje zdravljenja je vsaj 3, vendar ne več kot 10 sej. Premor med sejami v nekaj dneh ali celo enem tednu vzdržuje pavza.

Fizioterapija

Uporaba fizioterapije je usmerjena v zmanjšanje bolečine za osteohondrozo materničnega vratu. Glavne fizioterapevtske metode za odpravo manifestacij te bolezni so:

• Izpostavljenost vibracijam.
• Masaža je splošno in območje materničnega vratu-brothela.
• Vadbena terapija.
• Akupunktura.
• Izpostavljenost ultravijoličnemu.
• Terapija udarnih valov.
• Balneoterapija.
• Elektroterapija.
• Lasersko zdravljenje.
• DUTENZOR - terapija.
• Magnetoterapija - Naprava se uporablja za izvajanje te manipulacije za učinkovito zdravljenje osteohondroze materničnega vratu.

Vsaka od zgornjih metod ima svoj edinstven učinek na telo, vendar so vsi usmerjeni tako v popolno izločanje in zmanjšanje bolečine ter stranske učinke bolezni.

Terapevtska gimnastika

Učinkovitost gimnastičnih vaj na metodi kandidata za medicinske vede omogoča zdravljenje osteohondroze materničnega vratu. Glavni cilji so:

• Odstranjevanje napetosti v mišicah.
• Odprava bolečine.
• Izboljšajte pretok krvi in pretok limfe.
• Obnovite presnovne procese.
• Glavna značilnost gimnastike je njegova neenakomerna nevarnost in gostota, tudi z poslabšanjem bolezni.

Načini domačega zdravljenja

Ko ste ozdravili osteohondrozo, lahko poskusite ljudska zdravila. Priporočljivo je, da jih uporabite v povezavi z drugimi metodami. To bo imel večji terapevtski učinek. Najboljša sredstva za dom (folk) vključujejo:

1. Hrenske stiske - 3 sekunde potopite svežo pločevino v vročo vodo. Pridobite ga in postavite na vneto območje hrbtenice s hrbtnim delom lista. Pokrijte s filmom in pustite 2 uri, ko ste ga prej ogreli z nečim. Učinkovit vpliva na žarišče bolečine in vnetja.
2. Surovi krompir + med. Narišite 1 krompir na grater dodajte 2 žlici medu masi. Z nanosom nastalega gruta na kos tkanine pritrdite na vneto mesto 2 uri.
3. Redkvica + vodka + med. Obkladna je iz 4 delov redkvice soka, 4 delov medu in 1 dela vodke. Nastalo tekočino je treba v vrat in ramen vtreti. To bo pomagalo odpraviti simptome bolečine. Po drgnjenju kraj zavijte s toplim šal in pustite v tem položaju celo noč.

To niso edini recepti za tradicionalno medicino, ki pomagajo pri soočanju z osteohondrozo. Še bolj uporabne nasvete je vedno mogoče najti na internetu.

Joga

Zaradi dejstva, da je vrat najbolj "šibek" kraj hrbtenice, za njegovo zdravljenje ne priporočamo ostri gibi. Nasprotno, vse bi moralo biti usmerjeno v sprostitev in blag učinek. Za to so navsezadnje najbolj primerne tehnike joge.

Izvajanje različnih asane lahko pravilno naloži mišice hrbta, vratu in ramenskega pasu. Tanki in krhki vretenci vratne hrbtenice najbolje se odzivajo na zdravljenje z joga metodami.

Masaža

Najpogostejši način za lajšanje bolečin z osteohondrozo je masaža.

Masaža je odličen način za boj proti osteohondrozi materničnega vratu. Ker vam omogoča, da vzpostavite okvarjeno krvno obtok, odpravite prekomerno kontrakcijo mišic. V zvezi s tem je mogoče priporočiti:

• Na fazah poslabšanja tečaja bolezni.
• S hudimi bolečinskimi sindromi.
• Pri izvajanju manipulacije se osredotočite na masažo v otroškem otroku.

Namen zdravljenja

Preden nadaljujete z zdravljenjem bolezni, je treba pravilno diagnosticirati osteohondrozo materničnega vratu, med katero bo specialist lahko določil stopnjo osteohondroze in, odvisno od nje, predpiše ustrezno zdravljenje.

Vse zdravljenje, ne glede na to, kakšen je njegov videz, je namenjeno:

• Ustavite bolečine.
• Odpravite vnetne procese.
• Suspendiranje degenerativnega uničenja kostnih struktur.
• Odstranite prekomerni stres v mišičnih strukturah.

Odprava bolečine

Če je bolečina zaradi osteohondroze materničnega vratu postala boleča in trenutno ni mogoče posvetovati z zdravnikom, je samostojno zdravljenje dovoljeno kratek čas. Za lajšanje bolečin lahko uporabite zdravljenje z zdravili.

Lokalna sredstva se uporabljajo z uporabo na območju, v katerem se pojavljajo neprijetni občutki, ki mejijo na bolečino. Vsi imajo obliko smetane ali gela.

Zmanjšanje mišičnih krčev

Mišični krč je nenadzorovano stanje, v katerem mišična ali mišična skupina pride v stanje povečane napetosti. Če se to stanje zgodi z osteohondrozo materničnega vratu, potem običajno traja le nekaj minut, po kateri prehaja sam.

Ko opazimo recidive tega stanja, bosta samo posebna fizioterapija in zdravila za osteohondrozo pripomogla k odpravljanju spazmodizma.

Kadar spazem povzroči nelagodje, ga je mogoče hitro odstraniti s pomočjo preprostih masažnih ali samo -masažnih tehnik. Če želite to narediti, je vredno domnevati več pravil:

• Potrebno je masirati ne le vrat, ampak tudi ramena.
• Premiki so le navzdol, torej od glave navzdol po hrbtu.
• Uporabite dve roki - okrepil bo rezultat.

Zmanjšanje edema

Oteklina obraza je lahko ena od manifestacij osteohondroze materničnega vratu. To stanje povzroča stiskanje materničnih žil.

Definitivno tukaj morate priporočiti obisk kvalificiranega zdravnika, da se pridobite pristojno posvetovanje. Navsezadnje je lahko obrazni edem manifestacija druge resnejše bolezni.

Če je edema natančno z osteohondrozo, je treba priporočiti za zmanjšanje njihove manifestacije:

• Fizioterapija.
• Masaže.
• Akupunktura.
• Telesna vzgoja.

V hudih primerih lahko zdravnik predpiše vazodilalirajoča zdravila, ki bodo pomagala normalizirati notranji krvni obtok in s tem odpravila lakote kisika v organih in tkivih.

Izboljšanje oskrbe s krvjo

Najučinkoviteje se spopadate s pomanjkanjem oskrbe s krvjo do osteohondroze:

• Fizioterapevtski postopki-elektroforeza, zvočni valovi, UV sevanje, laserski učinek na poškodovano območje.
• Domače vaje, ki vključujejo gimnastiko iz osteohondroze za zgornji del telesa. Izvedba mora biti redna, sicer ne bo učinka.
• Zdravljenje z zdravili - mora predpisati izključno zdravnik in lahko vključuje - vazodilatacijsko zdravila, antioksidante, nootropike, diuretike, histaminergične, ozotonike.
• Sredstva tradicionalne medicine.

Skladnost s polno prehrano. Vključiti je treba izdelke, kot so sadje in jagode, surova zelenjava, oreščke in semena, zdrave maščobne kisline, beljakovine z visoko kakovostjo in morske ribe.

Obnova tkanine

Potrebno je obnoviti hrustanec z osteohondrozo materničnega vratu, saj bo to pripomoglo k nadaljnjemu uničenju. Če želite to narediti, je priporočljivo vključiti v svojo prehrano, bogato z izdelki glukozamina in hondroitina. Sem spadajo - hrustanec, perutnina in govedino, trdni siri, rdeče ribe, obisk akorda lososa in jesetra rib, ki vsebujejo hrustanec.

Prav tako lahko priporočate, da so vključeni v svoje dnevne prehranske dodatke-hondroprotektorje.

Pospeševanje regeneracije tkiv in razširitev analgetičnega učinka

Da bi izboljšali presnovo, povečan pretok krvi in presnovo kisika, je priporočljivo dati zmerno, vendar vsakodnevno telesno aktivnost telesu, ki spodbujajo presnovne procese.